Ruhsal Enerjinizi Korumanın 8 Güçlü Yolu

Birinin enerjinizi tükettiğini düşündüğünüz oldu mu? Ya da bir odaya girdiğinizde hiç negatif bir atmosfer hissettiniz mi? Eve geri döndüğünüzde baş ağrısı, uyku hali, huzursuzluk gibi sorunlar yaşıyor musunuz?Ruhsal enerjinizi korumanın 8 güçlü yolu yazının devamında.

Ruhsal Enerji Nedir?

Ruhsal enerji fiziksel bedeninizin çevresini saran enerjik bir katmandır. Bu enerji alanına aura denir ve vücudunuzdan dışarı doğru titreşen yedi katmandan oluşur. Auranız, bedeninizin içinde dolaşan meridyenler adı verilen geniş bir enerji kanalı ağıyla birbirine bağlı olan beden içindeki 7 enerji merkezi (veya çakra) ile birbirine bağlıdır.

Bu enerji ağı ile düşünceleriniz, duygularınız,beden sağlığınız, çevresel faktörler gibi değişkenlere uyum sağlayarak belirli frekans aralıklarında titreşimler yayarsınız. Bu titreşimler sayesinde düşünce gücünüzü harekete geçirebilir, sizinle eş frekansta salınan başka titreşimleri kendinize çekebilir, güçlü sezgilere sahip olabilirsiniz.

Ruhsal enerji sisteminiz ile tıpkı hassas koku alma duyunuzda olduğu gibi gergin bir atmosferi, yaklaşan tehlikeyi, olumsuz duyguları hissedebilirsiniz. Ruhsal enerji güçlüdür ve hem pozitif hem de negatif etki yaratabilir.

Ruhsal Enerjiyi Temizlemenin Yolları Nelerdir?

Belirli bir sıra yok, sadece baştan sona okuyun ve size en uygun olanı deneyin!

1. Güçlü sözcükleri kullanın

Güçlü sözcükler, kendinizi enerjik, duygusal ve zihinsel olarak korumak istediğiniz bir durumda kullanmak için inanılmaz derecede kolay ve etkili araçlardır. Adından da anlaşılacağı gibi güç kelimesi, çok miktarda anlam ve sembolizme sahip bir kelimedir ve çok özel bir enerjisi vardır.

Şifa, ışık, om veya barış gibi kelimelerin hepsi büyük güç kelimeleridir. Çoğu zaman güçlü enerji taşıyan kelimeniz size özeldir. Biri sizi rahatsız ediyorsa, güçlü kelimeniz “Sakin” olabilir. Çaresiz anlarda “Yüksel” kelimesi ile kendinizi motive ediyor olabilirsiniz. Kendinizi yorgun hissediyorsanız yenilmez kelimesine, karanlık hissediyorsanız ışık kelimesine odaklanmanızı öneririm. Size iyi hissettiren kendi güçlü sözcüklerinizi belirleyebilirsiniz.

İçinde bulunduğunuz durumda o an için hangi güç kelimesi doğru geliyorsa, onu farkındalığınızın ön saflarında tutun. Kelimenin enerjisiyle mümkün olduğu kadar tam olarak bağlanın, onun titreşim frekansının varlığınızın her hücresinde ve auranızda dalgalanmasına izin verin. Sözcüğün zihniniz, bedeniniz, kalbiniz, ruhunuz ve ruhsal enerji sistemleriniz üzerindeki etkisini hissedin veya hayal edin. Odaklanmanıza yardımcı olacaksa, kelimeyi sessizce tekrarlayabilirsiniz. İnanılmaz derecede hızlıdır ve birkaç dakika içinde ruhsal enerjinizi, zihniyetinizi ve duygularınızı yenileyebilir ve yeniden düzenleyebilirsiniz.

2. Tüm gücünüzle nefes alın

Hayat, kendinizi bunalmış, stresli ve tepkisel hissetmenize neden olabilecek anlarla doludur. Bu tetikleyiciler enerjinizi düşürebilir, huzurunuzu ve duygu durumunuzu bozabilir. Hissettiğiniz her durum auranızda yansıtılır. Sevgi ve mutluluk auranızı güçlendirir, öfke ise onu tüketir ve zayıflatır. Bu basit nefes tekniği, zihni, bedeni, ruhu ve ruhsal enerjiyi anında yeniden dengeleyebildiğinden bilinmesi yararlıdır.

Burnunuzdan hafifçe nefes alıp ağzınızdan verin. Dikkatinizin nefesinizin vücudunuza girip çıkmasına verin. Göğsünüzün yükselişini ve düşüşünü fark edin. Omuzlarınızın düşmesine izin verin, nefesinize odaklanırken çenenizi gevşetin. Sadece beş yavaş, dikkatli nefes bile işe yarar!

Araştırmalar tek başına nefes çalışmasının bedeninizin ve zihninizin her parçası, ruhunuz ve enerji sistemleriniz üzerinde anında ve güçlü bir etkiye sahip olduğunu kanıtlamıştır. Ancak yaratıcı bir görselleştirme ekleyerek onu daha da güçlü hale getirebilirsiniz. Evrenden başınıza (ya da inandığınız herhangi bir yüksek güçten) doğru parlayan bir ışık huzmesi hayal edin. Nefes alırken sizi temizlemek ve enerji vermek için bu kozmik ışığı çektiğinizi ve nefes verdiğiniz her nefeste tuttuğunuz istenmeyen enerjiyi, stresi veya olumsuzluğu serbest bıraktığınızı hayal edin. Sadece birkaç dakikalık nefes çalışması bile dönüştürücüdür.

3. Ruhsal enerji alanınızı kapatın

Bu egzersiz, auranızı mühürlemenizi ve kendinizi herhangi bir kişiden, durumdan veya ortamdan korumanızı sağlar. Tek yapmanız gereken şeffaf, esnek ve aşılmaz devasa bir balonun içinde durduğunuzu hayal etmektir. Balon, sizinle hareket eden güçlü bir kalkan oluşturmanızı sağlar.

Bu görselleştirme ile kutsal alanınıza giren güzel, kozmik bir enerji akışının olması için balonun tepesinin evrene bağlı olduğunu görüntüleyerek onu güçlendirebilirsiniz. Kozmik bağlantı için altın, aşk için pembe, şifa için mavi veya enerji için kırmızı rengi kullanarak balonunuzun rengini değiştirebilirsiniz.

Yaygın olarak kullanılan bir başka harika görselleştirme de aynadır. Ruhsal varlığınıza dokunan diğer kişilerin enerjisini engellemek isterseniz, o zaman önünüzde devasa bir aynanın belirdiğini hayal edin. Size doğru atılan tüm enerji okları aynadan sapar ve kaynağa geri döner. Yaratıcı görselleştirmelerin gücünü hafife almayın. Araştırmalar, bir şeyi zihninizde hayal etme eyleminin, onu fiziksel olarak yapmakla eşit derecede güçlü olduğunu göstermiştir.

4. Bir koruma pelerinine sarının

Auranızı korumanın yararlı olduğu birçok zaman vardır; örneğin toplu taşıma araçlarını kullanırken, kalabalık çalışma ortamlarına giderken veya can sıkıcı insanların etrafındayken… Kendinizi, gökyüzünün gece mavisi gibi, mavinin en koyu tonundan yapılmış tam boy geniş bir pelerin içinde hayal edin. Bu pelerin, başınızı (taç çakra) korumak için yukarı çekmeyi hayal edebileceğiniz şekilde kapüşonludur. Pelerinin astarı büyülü olabilir- belki pembe, gümüş, altın veya çok renkli… Sihirli sembollerle içte ve dışta dekore edilebilir. Ne zaman kendinizi ve enerjinizi dış etkilerden koruma ihtiyacı hissederseniz pelerininizi üzerinize çekin.

5. Doğanın tedavisinden faydalanın

Modern yaşam bizi doğayla olan ilkel bağımızdan uzaklaştırdı ama aslında doğal dünya ait olduğumuz yerdir. Rüzgârı hissettiğiniz bir yürüyüşten veya ormanda bir bisikletin pedalını çevirdikten sonra kendinizi zinde hissetmenizin nedeni budur.

Doğada vakit geçirmenin faydaları saymakla bitmez. Bizi sadece sağlıklı bir dizi mikrobiyota maruz bırakmakla kalmaz, ruhsal bedenlerimizin yeniden ayarlanmasını sağlar ve kelimenin tam anlamıyla stresimizi yatıştırır.

Auranızı ve çakralarınızı tazelemenin ve güçlendirmenin bir başka yolu da kendinizi topraklamaktır. Çalışmak, düşünmek ve kafa yormak için çok zaman harcıyorsanız, bu özellikle harika bir egzersizdir. İdeal olarak açık havada yapılır. Ayakkabılarınızı çıkarın, ayaklarınızı düz bir şekilde yere koyun (mümkünse doğal olmayan yüzeylerden kaçının). Ayaklarınızın yere bağlantısını hissedin ve dünyanın enerjisinin bedeninizin enerji sistemiyle bağlantı kurmasına izin verin. Dışarı çıkamıyorsanız veya ayakkabılarınızı çıkaramıyorsanız bu işlemi hayal etmek de etkili olabilir.

Bu topraklama egzersizine başka bir güçlü boyut eklemek istiyorsanız, ayak tabanlarınızın toprağın derinliklerine inen kökler geliştirdiğini hayal edin. Bu kökler aracılığıyla enerjinizin (hem iyi hem de negatif) sizden dünyaya aktığı ve bunun karşılığında Toprak Ana’nın enerjisinin köklerinizden ve ayaklarınızdan vücudunuza aktığı ve tüm enerji sistemlerinizin etrafında dolaşarak temizlik, enerji verme ve geri yükleme gerçekleştiği bir enerji alışverişini hayal edin. Şifası için Toprak Ana’ya bir teşekkür etmeyi unutmayın!

6. Temizlenme ve arınma

Auranız sürekli olarak çevrenizdeki dünyayla etkileşim halindedir ve bunu yaparken bazen canlandırıcı ve pozitif olmayan enerji alışverişleri gerçekleşir. Auranızı nasıl temizleyeceğinizi bilmek, sizi korumak için canlı ve güçlü kalması anlamına gelir. Tuz banyoları bunu yapmanın ideal bir yoludur ve size biraz ruhsal öz bakım için otuz/kırk dakika ayırma fırsatı sunar. Bu tür bir banyo, sadece Epsom Tuzuna ihtiyaç duyar (sofra tuzu ile aynı değildir ve birçok sağlık yararına sahiptir).

İşte size yardımcı olacak bazı fikirler:

Normal bir banyo suyuna Epsom tuzu (2-3 avuç) koyun. İsterseniz lavanta gibi uçucu yağlar ekleyin.

Bunu yaparken, üzerinizde tuttuğunuz ve taşıdığınız tüm olumsuzlukları bırakmaya niyet edin.

Evrenden ve/veya ruh rehberlerinizden arınmada size rehberlik etmelerini ve ruhsal titreşiminizi yükseltmelerine yardımcı olmalarını isteyin.

Ruh halinizi yükseltmek için tütsü, mumlar, kristaller ve müzik kullanın.

Sakin ve merkezde olmak için nefesinize odaklanın.

Dikkatli olun – hangi düşüncelerin ve hislerin ortaya çıktığını fark edin.

Bu banyo rutini (ayda bir kez) auranıza odaklanmanın ve sessiz bir ritüelin tadını çıkarmanın güzel bir yoludur.

7. Göksel koruma isteyin

Baş Melek Mikail, yedi Baş Melek’ten biridir. Güçlü bir savaşçı olarak bilinen Mikhail, Baş meleklerin Prensi olarak kabul edilir. Güç, cesaret ve koruma niteliklerini ortaya çıkarır. Sadece “Baş Melek Mikail beni şimdi koru” sözlerini söyleyerek onu çağırabilirsiniz.

Bunu yaparak ondan yardım isteyebilirsiniz ya da gelip sizi korumak için kılıcı ve kalkanıyla sağ tarafınızda durduğunu hayal edebilirsiniz. Onun derin mavi pelerinini üzerinize çektiğini ya da kanatlarının sizi korumak için etrafınızı sardığını hayal edebilirsiniz. Bu, özellikle üzgünseniz veya duygusal olarak kırılgan hissediyorsanız yapmanız gereken bir ritüeldir. Cennetin en güçlü Baş meleğinin korumasında ve koşulsuz sevgisinde kucaklanıp tutulduğunuzu hayal etmek ne kadar güzel…

8. Ve Sevgi…

Kuantum fiziği, sinirbilim, biyofizik ve epigenetik alanındaki araştırmaların tümü maneviyat alanında var olan harika olasılıkları anlatır. Beşeri dünyanın işleyişinden bir an olsun ayrılıp kendi içimize dönmek bize gerçekliğimizi yaratma ve şekillendirme gücüne sahip olduğumuzu hatırlatır. Meditasyon ve farkındalık gibi uygulamalarla bu gücü harekete geçirebilirsiniz.

Yüksek benliğimizle (sezgi veya ruh) diyalog kurduğumuzda bilincimizi genişletmeye başlarız. Bu sayede zihin, beden ve ruh dönüşür, gelişir. Dünyanın tüm kadim ruhsal öğretileri bizi sevmeye davet eder. Sevgi, var olan en güçlü enerjidir. Sevgimizi nezaket ve şefkatle ifade ettiğimizde, bizden çıkan enerji sadece çevremizdeki insanlara değil, evrenin uzaklarına da yayılır. Kendinizi pozitif ve sevgi dolu hissettiğinizde auranız da canlı ve güçlü olur. Olumsuzluk ise sizi otomatik olarak aşağı çeker. Aurik koruma söz konusu olduğunda kalbiniz daima süper gücünüzdür.
Gerçekten her şey sevgiyle ilgili…

Son Söz…

Hayatın hem ying hem de yang, negatif ve pozitif, aydınlık ve karanlık olduğunu hatırlamak önemlidir. Farkında olmanız gereken şey kimin, neyin ve nerede sizi ayağa kaldırdığını, aydınlattığını, size enerji verdiğini ve kimin, neyin ve nerede tam tersini yaptığını idrak etmektir. Bunu gözlemlediğinizde sizin için işe yarayan bilinçli kararlar verebilir, doğru seçimler yapabilirsiniz.

Sevgiyle ve Işıkla,

Sevgim Çöloğlu