En Çok Kendimden Özür Dilerim

Başkalarını kaybetme, yanlış anlaşılma, onaylanmama, yalnız kalma, sevilmeme, terk edilme gibi korkularınız yüzünden pek çok şeyi görmezden gelip özür dilediğiniz zamanlarda bir an durup aslında en büyük haksızlığı kendinize yaptığınızı fark etmenizi isterim. 

Kendinize Haksızlık Yapıyor Olabilir misiniz?

Nezaketiniz, görgünüz, iyi niyetiniz bazen diğerleri tarafından zayıflık olarak görülür. Kazara narsist birilerine denk gelme bahtsızlığına uğramışsanız, bir de sesinizi yükseltmiyorsanız, kavga etmekten hoşlanmıyorsanız, hatta belki de karşınızdaki kişiye tıpkı onun size davrandığı gibi davranmıyorsanız, tavrınız kabullenme ve itaat etme gibi algılanır.

Siz etrafınızdaki insanları kaybetmek istemezken, ‘Hayır’ dememeyi fedakârlık zannederken, hiç istemediğiniz yerlerde hiç istemediğiniz hayatları yaşarken ve daima önceliğiniz başkaları olurken, en fenası da size söylenen ağır sözler karşısında hatayı kendinizde ararken, zorba insanlara tahammül etmek zorunda kalırken, kendinizi nasıl acımasızca eleştirdiğinizi, nasıl suçladığınızı, nasıl yargıladığınızı ve hatta yeterince sevmediğinizi bir düşünün şimdi…

Ve bütün bu zorbalıklar kendinizden özür dileyin, kendinizi affedin. Çünkü kendi değerinin farkında olmamak, kendini sevmemek, bencil birinin ithamları karşısında kendinde kusur aramak, insanın kendine yaptığı en büyük haksızlık olur.

Öyleyse, Kendinizden Özür Dileyerek İşe Başlayın…

Şimdi elinize bir kağıt ve kalem alıp kendinize özür mektubu yazın lütfen. Çünkü inanın en çok kendinizden özür dilemeyi hak ediyorsunuz…

‘Bugün her şeyden önce, kendimden özür dilemek istiyorum. Kendime karşı çok sert olduğum için… Günün sonunda mutsuz olmanın bedelini ödemek zorunda olduğum ve mutluluğu engellediğim için. Sürekli korku ve endişe içinde yaşamayı seçtiğim için… Sadece tembel veya yorgun olduğum için değil, duygularımdan kaçınma istediğim yüzünden çok fazla uyuduğum için… Olumsuzluk enerjisi beni içine çektiğinde onunla savaşmadığım için… Kendime kızarak, kendimi suçlayarak ve kendimi acımasızca yargılayarak iyi yanlarımı öldürdüğüm için… Ve içimdeki çocuğun ne istediğine kulaklarımı tıkadığım için kendimden özür dilerim. Yeterince zeki, güzel, yetenekli, akıllı olmadığımı düşündüğüm, duygularımı ve düşüncelerimi kontrol edemediğime inandığım, cesaret bulamadığımı sandığım, sustuğum, kabullendiğim ve kendi değerimi hiçe saydığım için kendimden özür dilerim. Başkalarının ne düşündüğünü ve ne istediğini bir öncelik olarak belirlediğim için, kendimi hiç durmadan ertelediğim için, hayallerimi karanlık bir çekmeceye kaldırdığım için, birilerinin neyi nasıl yapmam gerektiğini bana söylemesine fırsat verdiğim için ve kendimi yetersiz bulduğum için kendimden özür dilerim… Yaralandığım, incindiğim, zorbalığa uğradığım ilişkilerin içinde kalmaya devam ettiğim ve kendimi bunlara layık gördüğüm için kendimden özür dilerim…’

Mektubu yazarken aklınıza başka şeyler gelebilir, onları da ekleyebilirsiniz. Kendinizle barışmak, kendinize karşı dürüst olmak emin olun size iyi hissettirecektir. Mektubunuzu kolayca bulabileceğiniz bir yerde saklayın. Ve yine öncelikleriniz bir kez daha başkaları olduğunda, kendinizi maruz bıraktığınız haksızlıkların ne denli büyük bir yanılgı olduğunu hatırlamak için mektubunuzu okuyun. 

Sevgiyle ve Işıkla,

Sevgim Çöloğlu